90.小学主题班会《做情绪的小主人1》[付贵]【市级】优质课.pptVIP免费原创优质

做情绪的小主人我们约定：相互尊重主动参与认真倾听真实表达一、团体暖身阶段一、团体暖身阶段————红绿灯红绿灯游戏游戏1.1.讲解游戏规则，听老师口令，开讲解游戏规则，听老师口令，开始游戏始游戏22、分享感受、分享感受二、团体转换阶段：体验、表现情绪活动一：我的小脸会说话我的小脸会说话1.学生上台表演抽到的各种情绪，其他同学根据他们的表演判断扮演的是何种情绪2.交流总结做一个快乐的人做一个快乐的人不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。三、团体工作阶段——我对情绪知多少积极情绪消极情绪开心愉快欢乐甜蜜激动痛快欢欣鼓舞兴高采烈……愤怒生气伤心悲痛嫉妒不安紧张害怕着急又气又恼……我们人类的情绪种类非常多，但最基本的情绪有4种喜怒惧哀有时候，情绪会让我们思维活跃，做事轻松有效。有时候，情绪会让我们思维呆滞，做事烦躁低效，甚至会出错。你喜欢哪种情绪呢？无论“好朋友”还是“小坏蛋”，都是我们心灵的一部分。我们平时会遇到许多不开心的事情。你是怎样让自己开心的呢？（说一说吧）[敞开心扉]小秘密：其实只要我们大家相互沟通就能很好的解决不开心的事情哦!分享·交流方法一转移注意力方法一转移注意力改变注意焦点做自己平时喜欢做的事方法二合理发泄情绪方法二合理发泄情绪在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大叫。四、团体结束阶段——快乐的滋味快乐像什么？1、心情不好的时候，试着用今天所学的方法来调节自己的情绪。2、每天至少开心的笑一次。（讲笑话、读幽默故事等等）延伸活动：